Kursusoversigt

MasterWaves (Niveau 1)

MasterWaves er en kombination af dejlige 3-dimensionelle naturlyde og en unik lydteknik, som tilsammen får dig til at slappe af og glide hurtigt og naturligt ind i en meget dyb og nærende meditativ tilstand. 

Velkommen til MasterWaves

Uge 2

Sådan hænger hjerte og meditation sammen
2:50
Q&A: Hvorfor skal man helst sidde op og meditere?

Uge 3

Sådan forholder vi os til tanker og følelser under meditation
7:22
[Lyd] MasterWaves - Level 1 (40 min.)
50:11
Q&A: Hvorfor virker MasterWaves kun med hovedtelefoner?

Uge 4

Sådan sætter vi turbo under meditationerne
17:09
Q&A: Hvor meget tid skal jeg bruge på MasterWaves?
Q&A: Hvorfor må jeg ikke bruge MasterWaves i bil eller på cykel?

Uge 5

Kunsten at holde sig vågen når du mediterer
3:16
Q&A: Hvorfor falder jeg i søvn under meditation?

Uge 6

Sådan finder vi ind til essensen
2:51
Q&A: Virker meditationen ikke, når mit hovedet er fyldt med tanker?

Uge 7

Kunsten at håndtere indre modstand
9:15
Q&A: Hvorfor føles det som om mine arme og ben sover ?

Uge 8

Når der er ydre forstyrrelser
6:00
Q&A: Kan jeg blive indadvendt, asocial og verdensfjern af at meditere?
Q&A: Skal jeg starte forfra hvis jeg kommer ud af rytmen med at meditere?
Q&A: Hvorfor er MasterWaves så effektiv en metode?

Uge 9

Fascinerende fascination
4:59
Q&A: Kan jeg kombinere MasterWaves med andre teknikker?

Afslutning på 10 ugers MasterWaves

Har du det fantastisk?
Hvorfor er der flere niveauer af MasterWaves?
Hvor hurtigt kan jeg gå videre til dybere niveauer?
Hvordan ved jeg, om jeg er klar til MasterWaves Niveau 2?