Kursusoversigt

Essential Meditation

Tilmeld dig min mail-liste og få oprettet en gratis bruger til mit Essentials-univers og dermed adgang til online kurser, meditationer, podcasts, foredrag, live-oplæg m.m.

Modul 1: Meditation der virker

Lektion 1 - Ind i essensen-meditation med Ole Vadum Dahl.mp4
[Meditation] Essential meditation med Ole Vadum Dahl
40:28

Modul 2: Hvordan du udvider din bevidsthed

Introduktion til at udvide opmærksomheden
Lektion 2 - Sadan udvider du din bevidsthed - Guidet introduktion til 3- og 4-dimensionel opmærksomhed.mp4
[Meditation] Sådan udvider du din bevidsthed
21:03

Modul 3: 4D Meditation

Introduktion til at få mere dybde i mediationen
Lektion 3 - Guidet 4D-meditation med Ole Vadum Dahl.mp4
[Meditation] At meditere i 4D
21:13
Lektion 3 - Det dybeste formal med meditation.mp4
[Bonusvideo] Det vigtigste ved meditation er...
2:41

Modul 4: Velsignelses-meditation

Velsignelses-meditation

Lektion 4 - Introduktion til Velsignelsesmeditation.mp4
Introduktion til at åbne sig for det der er større end jeg'et
5:37
Lektion 4 - Guidet integral velsignelsesmeditation med Ole Vadum Dahl.mp4
[Meditation] Velsignelses-meditation
15:43

Modul 5: Mantrameditation

Lektion 5 - Introduktion til mantra-meditation.mp4
Introduktion til at bruge mantra
4:25
Lektion 5 - Blomster, frugt og mantra-meditation.mp4
[Bonusvideo] Blomster, frugt og mantra-meditation
9:13
Lektion 5 - Guidet mantra-meditation.mp4
[Meditation] Guidet mantrameditation
17:02

Modul 6: Hvordan du åbner åndens øje

Lektion 6 - 3 måder at opleve livet og spiritualitet på.mp4
Introduktion til at navigere i tre lag af bevidsthed
9:45
Lektion 6 - Guidet meditation på kødets, sindets og åndens øje.mp4
[Meditation] Kødets, Sindets og Åndens øje
30:10

Modul 7: Yin-yang-meditation

Lektion 7 - Meditation og kunsten at møde livet som det er.mp4
Introduktion til at bruge Yin & Yang principper i din meditation
4:13
Lektion 7 - Yin-Yang-meditation med Ole Vadum Dahl.mp4
[Meditation] Yin & Yang-meditation
33:10

Afslutning

Tak dig selv for at du deltog!

Ressourcer

Ressourcer